suplementy na

dieta przede wszystkim! umierunkowana na wybrany cel możesz się wspomóc ewentualnie odżywkami suplementy póki co zbędne zma i omega3 z supli

Przecież Ci odpowiedziano - nic nie pomoże Ci urosnąć w sposób zauważalny, a już na pewno nie suplementy....ale nawet somatotropina nie działa w taki sposób... jak leczą karłowatość? O ile wogóle leczą...to nie wiem, czy zauważyłeś, ale to nie jest dział "porady medyczne" członek-mafia.suple.hardcor.pl

Suplementy odłóż do szafki na kilka miesięcy - sięgniesz po nie dopiero jak dieta i treningi zaczną dzialać a waga będzie szła w góre w odpowiednim tempie .Przy takim stosunku wagi do wzrostu nabrać kilka kg nie powinno stanowić żadnego problemu i żadne suple nie są tu i teraz potrzebne . Wstaw zrzut diety z danego dnia oraz rozpisz trening [...]

nie odrzywkach tylko odzywkach. po 2. jestes za mlody na suplementy/odzywki. dieta wystarczy. jaki sport/y uprawiasz?

Po co rzucać się na jakieś suplementy czy inne dodatki nie mając ułozone diety, która oczywiście jest podstawą?

ja skomentuje bo jestem w humorze. wiesz co jestes d****.hantlami sprezyna i pompkami to se mozesz cwiczyc tak dla poprawienia kondycji. jezeli chcesz brac kreatyne to zapisz sie na silownie pochodz z pol roku i dobiero zapierz sie za suplementy baranie.

jesli to nie maja byc suplementy wplywjace przede wszystkim na spalanie tkanki tluszczowej a jedynie jekies stymulatory dajace troche kopa usuwajace zmeczenie to chyba najtaniej cie wyjdzie mocna kawa z tauryną mozesz tez dodac jakas guarane poza tym jest masa czynnikow ktore powoduja u ciebie to zmeczenie przetrenowanie brak znu brak wysilku [...]

Witam. Zadając tego typu pytanie ,dajesz do zrozumienia że jeszcze za wcześnie na takie środki. Zapraszam do działu odżywki i suplementy. Pozdrawiam.

[...] 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy

Jak cwiczysz 5 miechow to na samej diecie bedziesz mial ladne przyrosty potem dorzucisz do tego jakis suplemencik i bedzie spox wiec *******laj stad do dzialu oddzywianie i do dzialu suplementy pozdrawiam

Zarejestruj się i pisz w dziale odzywki i suplementy, nie wiemy na czym Ci zależy, masa, regeneracja, wytrzymalosć

winko i omka to nie jest cykla na mase w twoim przypadku,zle dobrales suplementy

[...] te wymagania, czy raczej SP80 a moze jeszcze cos innego. Chodzi tez o to zeby bialko to nie powodowalo skutkow ubocznych. Slyszalem,ze kazeina jest szkodliwa na serce. Strach sie bac. A jeszcze jedno. A jakie suplementy pan poleca dla wyzej wymienionego sportowca? Czy sama odzywka wystarczy? Zmieniony przez - kilob w dniu 2005-07-29 14:28:03

[...] : 17 Waga : 69 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa i rzeźba Staż treningowy na słowni : 3 miesiace Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak ale jem duzo cały czas tyje :D Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

Dokładnie Suplementy same masy ci nie zrobią także Najpierw odpowiednia dieta z bilansem kCal na +, następnie trneing i regeneracja, 8h snu itp.

Co to znaczy "czy wygląda źle"? To jest kwestia mocno indywidualna, zależna od osbniczego poczucia estetyki i priorytetów. Na redukcje to są odpowiednie: dieta i trening, suplementy to tylko dodatek.

poprostu nie mogę...:( Jakie suplementy dobre na mase ?

Podstawowym suplem do pozbywania sie tluszczyku bedzie green tea lub karnityna. W przypadku rzezbienia warto rowniez rozpatrzyc polaczenie hmb i alc, ale wszsytko zalezy od diety i ilosci funduszy na to przeznaczanych. Suplementy to tylko uzupelnienie, wiec nikt Ci nie powie ile osiagniesz po ich zastosowaniu, ale napewno beda pomocne przy [...]

hmb nie jest spalaczem tłuszczu . w wypadku twojego treningu pomogło by branie po i 30 min. przed aby zapobiedz katabolizmowi . i oczywiście suplementy do posiłków a nie zamiast ! po takim treningu , nawet na rzeżbe, porządne węglowodany są wskazane , bo wtedy jest czas ich najlepszego wchłaniania ( tzw. " złota godzina " )

Fajne fotki na tej stronie są, no i fajna siłka Ubogi materiał chodziło mi o suplementy, reszta jest dobra !!